Διάβασε ακόμα!

Αλκοόλ. Τι δεν ήξερες για αυτό;

  • Ανήκει και αυτό στην κατηγορία των λεγόμενων «κενών» θερμίδων
  • Το αλκοόλ στην ηλικία που βρίσκεσαι αυτή την στιγμή απαγορεύεται. Σου ακούγεται υπερβολικό;
Η κατανάλωση αλκοόλ σε αυτήν την ηλικία επηρεάζει άμεσα τη συμπεριφορά σου, προκαλώντας ευερεθιστότητα, νευρικότητα, θυμό, έντονες συναισθηματικές διακυμάνσεις. Μάλιστα, πρέπει να έχεις στο μυαλό σου ότι αυτό το ηλικιακό στάδιο είναι ιδιαίτερα κρίσιμο για την ανάπτυξη γνωσιακών δεξιοτήτων, ικανότητα μνήμης, συγκέντρωσης, προσαρμογή στους κανόνες συμπεριφοράς για ένταξη στο κοινωνικό σύνολο. Τέλος, κάτι που ίσως να μην ήξερες είναι ότι ως έφηβος αντιδράς τελείως διαφορετικά στην κατανάλωση αλκοόλ και είσαι πολύ πιο ευάλωτος συγκριτικά με έναν ενήλικα.